Pilates Matte

Beschreibung

Erlebe die Kraft des klassischen Pilates Mattentrainings - ein Ganzkörpertraining, welches deine Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen löst. Durch fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Übungen kräftigst du deine Tiefenmuskulatur und förderst deine Körperwahrnehmung. Das Training findet ohne Geräte auf der Matte statt, teils mit Hilfsmittel wie Pilates- rolle, -ring, -ball und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Training und spüre, wie Pilates deinen Körper stärkt und dein Wohlbefinden steigert.